Kako napraviti sok od cikle?

Tradicionalno, ljudi koriste sok od cikle za liječenje anemije, jetre, kože, bubrega, limfne cirkulacije, umora, bolesti oka, jetre, problema s kožom, detoksikacije i raka. Sok od cikle može ubiti gljivice, snažan je antioksidans i ima protuupalno djelovanje.

Cikla je vrlo bogata folnom kiselinom i manganom. Zeleni listovi su bogati vitaminom A (127% RDA), vitaminom C (50% RDA), vitaminom K (500% RDA), kao i kalcijem, željezom, magnezijem, kalijem, bakrom sumporom, silicijem i kolinom.
U linku ispod možete pogledati nekoliko recepta za sok od cikle. Nadamo se da ćete uživati u njima :-)

Sok od cikle – recepti

Sok od cikle

Ako odlučite piti sok cikle, nikada nemojte započeti s prevelikom količinom. Sok od cikle je toliko jak da tijekom čišćenja možete osjetiti vrtoglavicu i nelagodu. To je uobičajeni znak eliminacije toksina iz organizma. Savjet je da pijete veću količinu vode da bi pomogli procesu čišćenja ili započnite s mješavinom soka od cikle s drugim povrćem i voćem. Kad se jednom tijelo privikne na njega, udio soka od cikle može se postupno povećavati. S obzirom da je cikla bogata oksalatima ljudi koji su skloni stvaranju bubrežnih kamenaca trebali bi izbjegavati sok od cikle. Imajte na umu da ako miješate sok od cikle s drugim svježe prešanim sokovima od povrća, negativne nuspojave bit će svedene na minimum, a vi ćete još uvijek uživati u hranjivim blagodatima cikle. Poželjno je da provjerite sa svojim liječnikom prije nego što ga dodate u redovni dio vaše prehrane.

Pijenje soka od cikle je uobičajena preporuka za oboljele od raka, ljudi koji traže čišćenje organizma i alkalnu prehranu te za one koji uživaju u sirovoj hrani. Prednosti soka su u njegovoj sposobnosti u borbi protiv raka i namirnici koja je bogata antioksidansima. Cikla je također ima nisu kalorijsku vrijednost i bogata je vlaknima što je čini idealnom namirnicom ljude koji pokušavaju izgubiti na težini.

Zanimljive činjenice o cikli i soku

  • Sok od cikle može izazvati crvenu boju tvoje stolica i urina. Nemojte se iznenaditi ako se to dogodi!
  • Sok od cikle i njegovo djelovanje je vrlo snažno. U početku su vam potrebne manje količine. Polako povećajte količinu po pola do 1 decilitar tjedno.
  • Važno je piti sirov sok od cikle jer se najviše korisnih tvari izgubili kada se cikla kuha. Osim toga, oksalna kiselina može postati štetna kada se kuha.
  • Poželjno je piti sok od cijele cikle: korijeni plus zeleni listovi. Zeleni listovi sadrže većinu zdravih minerala i vitamina.
  • Savjet: Vrlo je važno sok od cikle konzumirati sirov, te se vrlo dobro slaže s mrkvom, krastavcem i celerom.

Posljednja izmjena članka: 5. rujna 2014. | eKlik

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *